အစိမ္းရင့္ေရာင္ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြက မ်က္စိကို က်န္းမာေစနိုင္

ဟင္းနု ႏြယ္ရြက္၊မုန္ညင္း၊ကိုက္လန္ တို႔လို အစိမ္းေရာင္ ဟင္းရြက္ ေတြမွာ သံဓာတ္၊ ဘီတာ ကယ္႐ိုတင္း၊ ဗီတာ မင္စီနဲ႔ အီး၊ ေဖာလိတ္နဲ႔ ကယ္လ္စီယမ္ တို႔ အျပည့္ပါဝင္ တာေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္ ကို သန္စြမ္း က်န္းမာ ေစပါတယ္။ အစိမ္း ေရာင္ ဟင္းရြက္ ေတြမွာ လူတင္ဓာတ္ လည္း ပါဝင္ တာေၾကာင့္ အသက္ႀကီး တာနဲ႔ ဆက္စပ္ ေနတဲ့ မက္ကူ လာယို ယြင္းမႈနဲ႔ အတြင္းတိမ္ ေရာဂါတို႔ မျဖစ္ ေအာင္ ကာကြယ္ ႏိုင္ပါတယ္။

ဒီေနရာမွာမိမိတို ့ေရးသားမဲ ့ပိုစ့္ အၿပည့္စံုေရးပါ