ပါဝင္ေသာ ပစၥည္းမ်ား
ပဲၾကာဆံ
ပုစြန္
ျပည္ႀကီးငါး
ငါးဖယ္
မႈိေျခာက္
ခရမ္းခ်ဥ္သီး
ၾကက္သြန္နီ/ျဖဴ
သခြားသီး
ၾကက္သြန္ၿမိတ္
နံနံပင္
င႐ုတ္သီးစိမ္း
သံပရာရည္
ကင္းမြန္ငံျပာရည္
သၾကား
ဆီေမႊး
ျပဳလုပ္ပံု အဆင့္ဆင့္
အသုပ္ျပဳလုပ္ပံုက ပဲၾကာဆံကို ျပဳတ္ၿပီး မက်က္တက်က္ အခ်ိန္မွာ ဆယ္ရမယ္။ ၿပီးရင္ ပုစြန္၊ ျပည္ႀကီးငါး၊ ငါးဖယ္တို႔ကို ျပန္ျပဳတ္ၿပီး ဖယ္။ မႈိေျခာက္ကို မိနစ္အနည္းငယ္ ေရစိမ္ၿပီးရင္ ပါးပါးလီွးရမယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ၾကက္သြန္နီ၊ သခြားသီး၊ ၾကက္သြန္ၿမိတ္ တို႔ကို ပါးပါးလွီးထည့္ရမယ္။
နံနံပင္၊ ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ င႐ုတ္သီးစိမ္းတို႔ကို စက္နဲ႔ ႀကိတ္ရမယ္။ ၿပီးေတာ့ သံပရာရည္၊ ကင္းမြန္ငံျပာရည္၊ သၾကား၊ ဆီေမႊးတို႔အားလံုးကို အရသာစပ္ၿပီးရင္ ဆလတ္ရြက္ ခင္းထားတဲ့ ပန္းကန္ျပားထဲကို ခ်ဥ္စပ္အရသာရွိတဲ့ ၾကာဆံသုပ္ထည့္ၿပီး အသင့္ စားသံုးႏုိင္ပါတယ္။
